Снимаем фильм в движении. #2 «Железо»

Сегодня я продолжу рассказ о собственном опыте съемки коротких видеофильмов в движении с рук. Как ты знаешь, я увлекаюсь путешествиями в темпе бега и снимаю видеоподкасты о своих пробегах.
Пришла очередь поговорить о видеотехнике для съемки видео и программном обеспечении, с помощью которого я монтирую отснятый материал в готовый фильм.
Напомню, что снимаю я видеосериал о своих одиночных трейл-раннинг-путешествиях, - путешествиях в темпе бега. Итак…

Для съемки фильма мы не можем себе позволить профессиональное оборудование, ведь мы в первую очередь бежим и путешествуем. Тяжелое оборудование не даст нам мобильности и утяжелит ношу, дополнительно будет отнимать силы и энергию.

Я всегда использовал камеру мобильного телефона, так как мобильник всегда в кармане и, как правило, он имеет малый вес, например мой – 110 грамм. К слову, последний смартфон я приобретал исключительно из соображений приемлемого качества съемки видео.

В моем случае смартфон поддерживает запись видео в формате mpeg4 с максимальным разрешением – 1280х720 точек и частотой кадров 30 в секунду. Во время съемки поддерживается постоянный автофокус, который, впрочем, не даёт хорошей резкости на расстояниях менее 40 см. Имеется светодиодная подсветка для ночной съемки.
Цифровым зумом в полевых условиях я не пользуюсь. Во-первых, он ступенчатый, и плавного «наезда» на объект не получится. Во-вторых, «приблизить» объект на видео удобнее уже во время монтажа фильма. В-третьих, я стараюсь избегать большого увеличения, так как становиться более заметным дрожание рук.

Впрочем, на Западе, народ для наших целей все чаще использует «экстремальные видеокамеры» типа GoPro HD HERO. Что тут говорить, эта вещь действительно «заточена» под подобные задачи как у нас – для съемки в экстремальных условиях, в движении. Масса камеры с аккумулятором - 150грамм. Размеры примерно 42x60x30 миллиметров. Камера, как пишут, - «неубиваемая», не биться погружения в воду. Качество съемки до 1920x1080 пикселей, 30 кадров в секунду. Компания GoPRO хвастается отличными микрофонами с шумоподавлением.

Оптического стабилизатора в GoPro HD нет, говорят, что в экшн-камеры их ставить бесполезно. Но, судя по примерам видео, качество снятое такой камерой лучше, чем видео снятое смартфоном, потому что предусмотрены ременные крепления на голову или на грудь. Так же имеется телескопическая штанга для съемки самого себя.
Очевидно, что крепление на грудь или на голову лучше стабилизирует картинку, чем съемка с рук. В остальном хорошего качества можно добиться и съемкой моим смартфоном. «Лишних» 500 баксов на приобретение экшн-камеры у меня нет. Впрочем, видеоподкасты, которые я снимаю, и не подразумевают качества, как в динамичных сценах блокбастеров.

И еще про плюсы и минусы.
У камеры GoPro HD имеется широкоугольный объектив и это очень хорошо.
Но у меня есть более весомый плюс - из-за того что смартфон находиться в руках, можно более точно выбрать компоновку кадра.

Вот и резюме – всегда есть плюсы и минусы и надо находить компромиссы, и учится подстраиваться под нюансы.
А я скоро вернусь к теме съемки видео в движении с рук, и расскажу о программном обеспечении, с помощью которого веду монтаж видеофильмов.
Всё на сегодня. Живи ярко! До следующей…

ВелоПитание от Гардзелли

Ты случайно не понимаешь по-итальянски?
И почему «мармеллата» это джем, и что такое «паста с пармиджано», и для чего брать булочку с «прошутто», и опасно ли есть бананы?

Спасать мимолетные мгновенья очень редкая удача….
Интервью во время телевизионной трансляции, что может быть более зыбким и недолговечным? Вот оно прозвучало в эфире и, как эфир, растворилось в воздухе…
Мне было бы очень жалко потерять советы известного велогонщика о спортивном питании. (Важная тема.)
Мне пришлось приложить немало усилий, чтобы попытаться эти слова, уже начавшие исчезать, растворяться в эфире, как-то сохранить для себя, и для тебя, допустим, в своем видеоподкасте.

Да, известный итальянский велогонщик Стефано Гардзелли 10 марта дал короткое телевизионное интервью газете «Ла Газзе́тта де́лло Спо́рт». (Ты случайно не понимаешь по-итальянски?)
Стефано рассказал о том, как он питается перед велогонкой и во время этапов веломногодневки.

Так вот, вчера вечером, как всегда, смотрю телетрансляцию велогонки «Тиррено-Адриатико», а спортивный комментатор телеканала «ЕвроСпорт Россия» Ренат Хамидулин вдруг берёт и пересказывает это интервью, конечно на русском языке! А потом еще и сам делиться своими советами. Ведь Ренат, в прошлом, сам велогонщик, а сегодня ещё и вело-бизнессмен, - занимается торговлей велосипедами.

Советы известных людей всегда ценны. Ведь профи может рассказать о секретах, которые и тебе помогут, например, наделать поменьше ошибок, или продвинуться вверх к успеху.

Да, сегодня я отступлю от привычного для себя повествования от первого лица. Я еще совсем-совсем начинающий. И много чему сам учусь.
И я уверен, что ты тоже, с удовольствием и пользой посмотришь сегодняшний видеоподкаст.

А причём тут советы велогонщика для парня, который бегает?
Они катают на великах, мы бегаем, а называется всё это циклическими видами спорта, и нагрузки у нас называются «кардио». Поэтому подходы к спортивному питанию и у велогонщиков и у бегунов схожие.

У меня всё на сегодня. Приятного просмотра сегодняшнего семиминутного видеоподкаста. Живи ярко! До встречи…

Без банана

Сегодня утром, перед пробегом полазил по форумам. Обновил что-то в памяти. Полезное это дело – перезагрузка знаний.
А еще вспомнил прошлый большой пробег. На нём у меня необычно рано появилось чувство истощения и усталости, - буквально через два часа пробега. Правда, у меня дома закончились солёные крекеры, и я подумал, что обойдусь двумя другими пищевыми позициями, которые всегда беру на пробеги – 30 грамм сыра и гидратор с энергетическим питьем. Но нет, видно мне не хватило солей, которые поступают с солёными крекерами. (А может причина в другом, - может просто звёзды на небе не так расположились?)

В общем, читаю на форумах:

Если гонка длиннее 1-1,5 часов, то к питью добавляется питание, как правило, это энергетические гели.

Многие спортсмены сходятся на пользе овсянки и бананов как быстроусваиваемой «энергетической» пищи, очень любят напиток из простой воды и измельченного лимона, ягод: клюквы, черники, брусники…

— Всётаки что сейчас едят во время гонки, если не секрет?!
— Если надо поесть есть - бананы, изюм, куругу.

«Также следует понимать, что ни витамины, ни кофеин, ни какие-либо возбудители или активизаторы реальной энергии не дают. Энергию дают, как бы это не было странно, УГЛЕВОДЫ. Быстрей всего углеводы превращаются в глюкозу и становятся энергоисточником для работающих мышц в продуктах, у которых высокий гликолитический индекс. Это следующие продукты: бананы, мед, курага, сухофрукты, изюм, фруктоза.
Также среди питания марафонцев популярны черный хлеб и овсяная каша на воде (не на молоке!).
Не ешьте никогда перед и во время марафона молочные продукты (особенно жидкие), фрукты (кроме бананов), мясо (оно долго переваривается).»

С потом организм теряет электролиты (соли Na, K, Mg, Ca), которые обеспечивают проводимость нервных импульсов.

Я подумал, что стоило бы сегодня захватить банан для эксперимента. Но, когда начал всё раскладывать по карманам, то оказалось, что у меня в ветровке с карманами не разгонишься. В одном кармане – крекеры, сыр и подставка под «видеокамеру». В другом кармане - на всякий случай солнцезащитные очки и перчатки. В нагрудном кармане – проездной и деньги. Во внутреннем кармане – мобильник и аудиогарнитура. В заднем кармане тайтсов – ключи от дома. Для банана места попросту не оказалось.
Жаль. Но летом, когда потоотделение из-за жары много более интенсивное я смогу брать банан в рюкзак гидратора. Летом гидратор висит просто на спине, и нет необходимости прятать его от холода под куртку.

Бежать сегодня было приятно. Температура воздуха было около ±0°C, поэтому ни о каком интенсивном потоотделении и речи не было. Пробег обошелся без банана. (А банан я съел потом, - уже дома, после пробега.)
Вот и все на сегодня. Живи ярко! До скорой…

Смотрим видео в кроссовках. Жизнь, как путешествие

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать…, или прочитать…

Не уверен, что мне следует долго стукать по клавишам клавиатуры именно сегодня. Ведь я хочу рассказать про то, как может обыкновенное видео сделать нашу реальную жизнь более яркой и полезной. А видео это именно тот инструмент который может показать, и ты вместо того чтобы много слушать, читать и представлять в уме можешь просто один раз увидеть.

Я частенько люблю заходить на «Ютьюб» или на «Вимео». Приятно посмотреть, что новенького выложили любители такого же как и у нас с тобой необычного увлечения. Ты не знаешь что это за «штуки»? Это два крупнейших в сети бесплатных видеохостинга.
Там действительно можно найти всё. Даже такое редкое видео, какое нам нравится. Видео о людях, про которых говорят - у них жизнь, как путешествие. Правда, здорово!

Если ты пока не успел окончательно испортить свое здоровье, то стоит только надеть кроссовки и выйти за двери дома. А дальше….
Самое интересное в жизни - это путешествие и приключение…

Ты пока ещё не настолько подготовлен, чтобы отправиться в дальний приключенческий пробег? Тогда ты можешь себя готовить и мотивировать красивыми видео людей, которые могут себе это позволить уже сегодня…
А ещё, я всегда очень внимательно смотрю подобные видеоролики про беговые трейл-раннинг-путешествия. Там, кроме положительных эмоций, можно почерпнуть и массу технической информации, например, про экипировку.

Что-то красивое, что может мотивировать к удивительно приятной жизни ты как всегда увидишь в сегодняшнем видеоподксте.
А у меня на сегодня всё. Разреши откланяться до следующей встречи. Живи ярко!

Снимаем фильм в движении. #1 Сюжет, бег и мотивация.

Ну, вот наконец-то я и уделю этому вопросу должное место. Начнем с сюжета фильма, который ты собираешься снимать камерой с рук, в движении, например во время бега.
Мы с тобой не Стивены Спилберги и не Киги. У нас нет за плечами киноакадемий. У нас нет продюсеров и технической базы киностудий «Юниверсал Пикчерс» или «Двадцатый век Фокс». И мы не собираемся собирать миллионы зрителей в кинотеатрах.
Но есть одно общее, что нас объединяет с этими «монстрами» киноиндустрии – мы тоже снимаем кино. Вернее, если конкретизировать, - хоум-видео (в хорошем смысле этого понятия), или видеоподкасты. Мы снимаем видеосериал о трейл-раннинг-путешествиях.

Подумалось, что вначале надо вспомнить о мотивации, - без неё задуманный фильм может и не дойти до стадии просмотра.
Всё что ты делаешь бесплатно, зиждется только на твоей силе воли. Любой проект так и может остаться в нереализованных прожектах, если ты должным образом не мотивирован. У меня в интернет-закладках скопилось немало аккаунтов социальных сетей, владельцы которых на старте громко заявляли о своих намерениях, а спустя некоторое время опускали руки и забывали о том к чему пытались стремиться. Как обычно водится, с понедельника ты ввязался в личный проект под названием «Я завязываю с куревом», или «Я начинаю худеть, и должен сбросить 25 килограммов», или «Я завожу блог и буду его регулярно вести…», или, как в нашем случае - «Я начинаю снимать видеосериал». Как говорит статистика, только 20% людей затеявших подобный личный прожект, доводят его до вначале намеченного результата. Интернет очень показательное место, которое тому подтверждение. Сколько в сети позабытых позаброшенных сайтов? Тьма!

Следующее, что ты должен совершенно определённо понимать, это то, что результат твоего творчества нужен в первую очередь только тебе самому. Если твой проект будет зависеть от поддержки и одобрения сторонних наблюдателей, то ничего путного у тебя не выйдет, ведь ты зависишь от внешнего влияния и велика вероятность что вскоре ты всё начатое забросишь.

Я вспоминаю, как я начал снимать видеоподкасты. По прошествии года занятий бегом я понял, что мне не помешает дополнительная мотивация. К этому времени я уже сносно мог преодолевать себя и свою лень. К этому времени я уже понял, что способен регулярно, - через день, выходить на утренние пробежки. К этому времени я уже почувствовал, что бег способен приносить удовольствие. К этому времени я обзавелся блогом в Интернете.

Хорошо, что ты оказался в числе счастливчиков, у которых нет проблем с силой воли. Но дополнительная мотивация лишней не бывает.
- Меня хорошо мотивируют публикации в любимом журнале «Менс Хелс», его я читаю уже лет восемь. (Может быть, он меня подтолкнул в активной жизни?)
- Меня мотивируют чуть плетущиеся по улице прохожие с избыточным весом, или курящие развалившиеся на лавке. Не хочется становиться таким как они.

- Меня мотивируют видео любителей активного образа жизни на «Ютьюбе». Я всегда ищу новый фильм с какого-нибудь приключенческого пробега. Но подобных фильмов в русскоязычном сегменте интернета совсем не густо. Быть может, поэтому я начал снимать свои видеоподкасты?
- Меня мотивирует элемент приключения в наших беговых путешествиях. Для того чтобы получить интересный видеосюжет ты планируешь необычный маршрут, а он в свою очередь приносит тебе удовольствие от бега в нестандартном антураже, необычные встречи и личные находки.

Так вот, вернемся к вопросу съемки нашего видеоподкаста в движении.
В чем разница с «шедеврами киноиндустрии»?
- Ну, во-первых, в наших фильмах нет артистов. Абсолютно никаких артистов. Как правило, и оператор, и главный герой это ты сам. И никого рядом больше нет.
- Во-вторых, нет никакого сценария. Это, как правило, фильм-репортаж. У него разве что может быть предварительная идея, которая может воплотиться в сюжет фильма. В нашем случае для этой цели более всего подходит – «цель» (извини за тавтологию). Фильм, в котором рассказывается о путешествии куда-нибудь, к какой-нибудь цели, уже обладает сюжетной линией.
Чтоб фильм оказался более удачным необходимо стремиться, чтобы в нем по возможности все же присутствовали все составляющие художественного произведения:
Экспозиция. Анонсирование действия, программы бегового путешествия.
Завязка сюжета. Акцент на старте бегового путешествия.
Канва события, развивающая действие по восходящей.
Кульминация («Вот-вот и мы уже это сможем увидеть, буквально за этой горкой!»).
Развязка («Вот мы и прикоснулись к этому древнему камню, на котором, оказывается, видны древние рисунки!»).
Финал. Конец истории. Как правило, мне больше импонирует закрытый финал. Но иногда он может быть и открытым, Ведь как ты помнишь, в путешествии не может быть точного сценария, всегда остается место случаю.

Впрочем, бывает и так, когда из фильма ничего другого нельзя «выжать», как только последовательную констатацию окружающей действительности. Чаще всего это происходит в случае, когда заранее известна и канва сюжета и финал, - проще говоря, в нашем случае, это когда маршрут путешествия (пробега) не несет никакой новизны. Когда маршрут был изучен уже много раз.
Есть и одна поправочка. Допустим, если ты маунтинбайкер и, прикрепив камеру к рулю несешься с горы вниз, сквозь сосновый лес, то такой видеоролик будет зрелищным даже без всего остального. Динамичный экшн выглядит всегда очень выигрышно. Но даже в этом случае развязка должна быть обязательно. Ведь если фильм закончится раньше, чем велосипедист достигнет подножия горы, и ты не узнаешь, чем все разрешилось, то подобное видео, как правило, оставит негативное чувство. А вот благополучный исход, без травматичного финала вызовет положительные эмоции.

- В-третьих, продвижение в малонаселенной местности, в лесной глуши или в местах имеющих отношение к историческим событиям может таить неожиданные встречи, события или находки, которые могут стать ключевыми для поддержания сюжета фильма.

- В-четвертых, фильм ты снимаешь в первую очередь для себя. Вновь и вновь пересматривая отснятые ранее фильмы, приятно мысленно переносится на тропки интересных путешествий. Кроме того, подобное творчество очень хорошо мотивируют к занятиям, как бегом по пересеченной местности, как трейл-раннинг-путешествиями, так и просто активными видами досуга.

- В-пятых, видеосъемка ведется непрофессиональным мобильным видеооборудованием и имеет соответствующее качество. Может быть, поэтому, конечное видео я называю не документальным фильмом, и не видовым видеофильмом, а видеоподкастом. Продуктом вторичным по отношению к рассказу в блоге и к самому описываемому событию.
- В-шестых, в моем случае, периодичность выхода видеофильмов весьма частая, - три короткометражки в неделю. Столько же сколько и самих пробегов. Поэтому видеомонтаж выполняется любительскими программами видеомонтажа, без особых спецэффектов. К слову, подготовка к публикации даже такого видео занимает от одного до двух часов на один фильм, поэтому если у тебя нет много свободного времени на подобное хобби, то определи регулярность выхода видео другой. Например, раз в неделю, или раз в месяц. В этом случае за длительное время можно будет сделать более качественный видеомонтаж.

- Ну и в-седьмых, то, что нас с большими фильмами объединяет. Мое мнение, что «говорящая голова» в кадре это самое плохое, что только можно представить в фильме о динамичном действии.

Сегодня я не касался технических деталей съемки видео в движении (на бегу). С некоторой периодичностью я буду продолжать эту тему в следующих публикациях.
Что-то, как и заведено ты увидишь в сегодняшнем видеоподкасте.
А у меня на сегодня – всё. Живи ярко! До следующей…

После тишины

Когда говорят «после тишины…», то подразумевается, что она закончится.

Блуждание по старинным развалинам подразумевает безмолвную связь с историей. Слова здесь не нужны, ведь люди которые близко были связанными с этими строениями, жили давным-давно, - несколько веков назад, а сами стены говорить не могут…

Сегодня беговое путешествие занесло нас в старинную усадьбу, самое раннее упоминание о которой относится ко времени Великого княжества Литовского.
Одно из зданий, вернее, одни из руин мы с тобой год назад уже исследовали. Двухэтажный остов из красного кирпича в XIX веке был водяной мельницей. Было заманчиво опять походить по древнему периметру….

А вот следующие развалины сегодня предстояло впервые исследовать, но…, видимо мы опоздали…. Сегодня к замшелым стенам старинного винокуренного заводика прикоснуться не удалось. Комплекс обнесен оградой, на которой написано, что его собираются реконструировать в четырехзвездочный отель…. Хоть здание на целый век старше, чем мельница, но оно сохранилось куда лучше. Во всяком случае, и крыша имеется и перекрытия на месте, ведь еще совсем недавно оно использовалось как жилой дом, здесь жили люди…

После зимы всегда наступает весна, после ночи всегда наступает утро, а после тишины…
Когда говорят «после тишины…», то подразумевается, что она закончится. Да, с древними развалинами нам пришлось распрощаться, и нас в свои объятия принял шумный город. Такие метаморфозы большого города – соседство седой старины и современных коробок из стекла и бетона.
Давненько нам не доводилось пробежаться в толпе спешащих прохожих, вдоль громыхающей транспортом улицы. И ничего хорошего в подобном экстриме нет. Разве что как сегодня, - по необходимости, чтобы вернуться домой в центр города.

Все подробности сегодняшнего бегового путешествия смотри как всегда в свежем видеоподкасте. А у меня на сегодня – всё. Живи ярко! До скорой…

Бег по тропам

Оказывается, наше с тобой увлечение трейлраннингом, в русскоговорящем сегменте Земли является чрезвычайно редким увлечением. Хорошо, что хоть есть отдельный термин для подобного занятия. Пробег по тропам в природном ландшафте в свободном темпе с одной стороны даже спортивная дисциплина и «Евроспорт» изредка ведет репортажи с этапов подобных пробегов.

Но для нас самое главное в другом.

«Привлекает бег по тропам многими факторами: шанс стать ближе к природе, более снисходительная к ногам бегуна поверхность трассы и усиленное ощущение приключения – только немногие из них…. Один из самых привлекательных аспектов бега по тропе – возможность наслаждаться красотой и спокойствием природы».

Сегодня первый день календарной весны. Самое время начать планировать приключения летнего сезона. Поисковики особо меня не радуют. Поисковики о нашем увлечении дают очень скудную информацию. В Интернете есть много бега, трусцы и джоггинга, есть марафоны, есть трекинг, есть кроссы, даже есть ультрамарафоны и горный бег, но с трайлраннингом напряжёнка.
Поэтому пока приходится практически в полной информационной изоляции планировать дальнейшее развитие.

В прошлом беговом сезоне удалось многого достичь. Первые ночные пробеги, непрерывный 35-километровый пробег, исследование тропиночной сети окрестностей города, первый выездной пробег из города-спутника обратно домой.
Правда остается один пробел. В трейлраннинге неотъемлемой частью является и элемент горного бега. С горами у нас проблема.

Поэтому сейчас нахожусь в поиске высоких мест в близлежащих окрестностях. Пока нашел только три таких места. На одном из них перепад высот составляет 20 метров с максимальным градиентом 10,1%. Вполне неплохо для тренировочного процесса.
С подробными топографическими картами у нас напряженка, поэтому для поиска более рельефных мест учусь применять сервис GoogleEarth.

Очень симпатичный сервис. Только вот данные топографических карт и данных этого сервиса существенно разнятся. В конкретном случае это 5 метров. У топографов отметка 249, а на GoogleEarth – 244.

Так что же в наступающем сезоне нам надо осуществить?
Во-первых, получить удовольствия от любимого увлечения вдвое больше чем в минувшем сезоне
Во-вторых, попробовать увеличить протяженность максимально-дальнего пробега. В идеале добиться удвоения дистанции, - до 70 километров. Как ты понимаешь, наш непрерывный бег для этой цели придется «разбавить» небольшими участками трекинга.
В-третьих, найти реальных единомышленников в своём регионе. (Для этого может понадобиться завести тематический форум.)
В-четвертых, возможно, придется обзавестись GPS-навигатором.
В-пятых, подготовить походную аптечку, продумать эффективное питание для наших увеличивающихся пробегов. Составить список необходимых вещей на непредвиденный случай.
В-шестых, осуществить большой пробег из какого-нибудь отдаленного населенного пункта. Выехать куда-нибудь и отправится назад домой на своих двоих…
А еще здорово бы было, если бы удалось найти выход для трейлраннинга где-нибудь в близлежащих горах. Например, в Украине, - в Карпатах или Крыму…

А сегодня на утренней пробежке было совсем не по-весеннему. Разве что где-то на горизонте проглядывали скупые лучики солнца пытающиеся пробиться сквозь плотную завесу облаков. Был небольшой мороз и полным-полно снега. Впрочем, утренняя пробежка даже в этой серой мгле, как ни странно, но повышает и тонус и настрой.
Вот и всё на сегодня о прожектах. Живи ярко! До встречи…