Когда говорят «после тишины…», то подразумевается, что она закончится.
Блуждание по старинным развалинам подразумевает безмолвную связь с историей. Слова здесь не нужны, ведь люди которые близко были связанными с этими строениями, жили давным-давно, - несколько веков назад, а сами стены говорить не могут…
Сегодня беговое путешествие занесло нас в старинную усадьбу, самое раннее упоминание о которой относится ко времени Великого княжества Литовского.
Одно из зданий, вернее, одни из руин мы с тобой год назад уже исследовали. Двухэтажный остов из красного кирпича в XIX веке был водяной мельницей. Было заманчиво опять походить по древнему периметру….
А вот следующие развалины сегодня предстояло впервые исследовать, но…, видимо мы опоздали…. Сегодня к замшелым стенам старинного винокуренного заводика прикоснуться не удалось. Комплекс обнесен оградой, на которой написано, что его собираются реконструировать в четырехзвездочный отель…. Хоть здание на целый век старше, чем мельница, но оно сохранилось куда лучше. Во всяком случае, и крыша имеется и перекрытия на месте, ведь еще совсем недавно оно использовалось как жилой дом, здесь жили люди…
После зимы всегда наступает весна, после ночи всегда наступает утро, а после тишины…
Когда говорят «после тишины…», то подразумевается, что она закончится. Да, с древними развалинами нам пришлось распрощаться, и нас в свои объятия принял шумный город. Такие метаморфозы большого города – соседство седой старины и современных коробок из стекла и бетона.
Давненько нам не доводилось пробежаться в толпе спешащих прохожих, вдоль громыхающей транспортом улицы. И ничего хорошего в подобном экстриме нет. Разве что как сегодня, - по необходимости, чтобы вернуться домой в центр города.
Все подробности сегодняшнего бегового путешествия смотри как всегда в свежем видеоподкасте. А у меня на сегодня – всё. Живи ярко! До скорой…
Оказывается, наше с тобой увлечение трейлраннингом, в русскоговорящем сегменте Земли является чрезвычайно редким увлечением. Хорошо, что хоть есть отдельный термин для подобного занятия. Пробег по тропам в природном ландшафте в свободном темпе с одной стороны даже спортивная дисциплина и «Евроспорт» изредка ведет репортажи с этапов подобных пробегов.
Но для нас самое главное в другом.
«Привлекает бег по тропам многими факторами: шанс стать ближе к природе, более снисходительная к ногам бегуна поверхность трассы и усиленное ощущение приключения – только немногие из них…. Один из самых привлекательных аспектов бега по тропе – возможность наслаждаться красотой и спокойствием природы».
Сегодня первый день календарной весны. Самое время начать планировать приключения летнего сезона. Поисковики особо меня не радуют. Поисковики о нашем увлечении дают очень скудную информацию. В Интернете есть много бега, трусцы и джоггинга, есть марафоны, есть трекинг, есть кроссы, даже есть ультрамарафоны и горный бег, но с трайлраннингом напряжёнка.
Поэтому пока приходится практически в полной информационной изоляции планировать дальнейшее развитие.
В прошлом беговом сезоне удалось многого достичь. Первые ночные пробеги, непрерывный 35-километровый пробег, исследование тропиночной сети окрестностей города, первый выездной пробег из города-спутника обратно домой.
Правда остается один пробел. В трейлраннинге неотъемлемой частью является и элемент горного бега. С горами у нас проблема.
Поэтому сейчас нахожусь в поиске высоких мест в близлежащих окрестностях. Пока нашел только три таких места. На одном из них перепад высот составляет 20 метров с максимальным градиентом 10,1%. Вполне неплохо для тренировочного процесса.
С подробными топографическими картами у нас напряженка, поэтому для поиска более рельефных мест учусь применять сервис GoogleEarth.
Очень симпатичный сервис. Только вот данные топографических карт и данных этого сервиса существенно разнятся. В конкретном случае это 5 метров. У топографов отметка 249, а на GoogleEarth – 244.
Так что же в наступающем сезоне нам надо осуществить? Во-первых, получить удовольствия от любимого увлечения вдвое больше чем в минувшем сезоне Во-вторых, попробовать увеличить протяженность максимально-дальнего пробега. В идеале добиться удвоения дистанции, - до 70 километров. Как ты понимаешь, наш непрерывный бег для этой цели придется «разбавить» небольшими участками трекинга. В-третьих, найти реальных единомышленников в своём регионе. (Для этого может понадобиться завести тематический форум.)
В-четвертых, возможно, придется обзавестись GPS-навигатором. В-пятых, подготовить походную аптечку, продумать эффективное питание для наших увеличивающихся пробегов. Составить список необходимых вещей на непредвиденный случай. В-шестых, осуществить большой пробег из какого-нибудь отдаленного населенного пункта. Выехать куда-нибудь и отправится назад домой на своих двоих… А еще здорово бы было, если бы удалось найти выход для трейлраннинга где-нибудь в близлежащих горах. Например, в Украине, - в Карпатах или Крыму…
А сегодня на утренней пробежке было совсем не по-весеннему. Разве что где-то на горизонте проглядывали скупые лучики солнца пытающиеся пробиться сквозь плотную завесу облаков. Был небольшой мороз и полным-полно снега. Впрочем, утренняя пробежка даже в этой серой мгле, как ни странно, но повышает и тонус и настрой.
Вот и всё на сегодня о прожектах. Живи ярко! До встречи…
"…Бывает совершенно иная жизнь, отличная от привычной. Для того чтобы это узнать иногда стоит сделать шаг, даже в темноту…"
Говорят, что у нас менталитет такой – обязательное требование к жизни, чтоб она была как тихая речка, а ещё лучше как тихий омут. Чтоб в любой момент ты знал, что произойдет с тобой в следующий момент, на следующий день, через год, через десять лет. Чтоб без потрясений от какой-то ненужной эволюции.
Для чего нам изменения (хоть и к лучшему), лучше пусть остаётся всё, как было. Может сейчас и не особо сладко, но зато привычно и стабильно.
Серый цвет - ведь это тоже цвет…?
Бедность? Ну, так это так и положено. Доведено сверху, по разнарядке…
Хилое здоровье? Ну, так у нас все так живут (или уже не живут?). Статистика говорит, что «каждый второй мужчина в странах СНГ обязан умереть от в том числе и сосудистых заболеваний не дожив до 50 лет…» (А сверху вторят, что для счастья нам дадут «шкварку и чарку»…)
В минувшее воскресенье смотрел международную шоссейную велогонку из Бельгии. Народу по обочинам была тьма! Люди радостно что-то кричали, махали руками, улыбались…. Представляешь, как приятно велогонщикам на нелегком двухсоткилометровом пути ощущать такую положительную энергетику от болеющего за них народа! Начал вспоминать, когда у нас такое было. Чтоб люди сами собрались на обочинах. Чтоб народ радовался, и скандировал, и был счастлив от происходящего? И чтоб это не называлось общественно-политическим мероприятием. Такого у нас никогда не было. НИКОГДА…
Мы совсем другие, менталитет у нас другой и нас никакими трансформациями не переделать. Это как с погодой. Они живут в полутора тысячах километров от нас, близ пролива Ла-Манш, и у них уже две недели, как весна. Днём воздух прогревается до +15°C.
А у нас всё ещё зима, и мороз ночью был около -10°C, и с этим ничего не поделать. Ведь мы так далеко от ТОЙ Европы! И вряд ли у нас, когда-нибудь, будет как у них…
(Ах, как хочется лета!)
Впрочем, сегодня на утренней пробежке я вспомнил о тех трансформациях, которые нам вполне по плечу.
Когда человек с избыточным весом видит каждое утро в зеркале отражение своей фигуры, и ничего не предпринимает для похудания, значит, его все устраивает в свой болезненной жизни. Что-либо менять в себе - это очень сложно. Да и менталитет у нас такой, проще быть больным, как все, ведь для такого существования ничего радикального предпринимать не надо – «всё как-нибудь само собой образуется».
К слову. Что бы не говорили, но низкоуглеводная диета действительно приносит очень быстрый результат. И если у тебя есть ТВЁРДАЯ уверенность, что необходимо сбросить пару десятков килограмм лишнего жира для того чтобы дальше продолжать жить по здоровым правилам в более здоровом теле, то на такой диете можно устойчиво сбрасывать по 400 грамм в сутки. Правда, ты должен будешь для того чтобы сделать усилие над собой, изменить свой пассивный менталитет.
Ты не боишься изменений в жизни? Ты не боишься трансформаций, которые, как правило, нарушают заведенный монотонный уклад повседневной жизни?
Когда минувшим летом мы с тобой отправлялись на первый в жизни ночной пробег по тропинке дремучего леса, что мы с тобой ожидали от этого экстремального приключения? А чего можно ожидать от ситуации, когда привычный бег при свете солнца трансформируется в бег в свете мерцающих звезд? До этого не раз «наезженная» лесная тропка превращается в… жуть (?), или показывает нам известную вещь в ином свете?
Оказывается, бывает совершенно другой бег, также как и бывает совершенно иная жизнь, отличная от привычной. Для того чтобы это узнать иногда стоит сделать шаг, даже в темноту…
В сегодняшнем видеоподкасте полно трансформаций дня и ночи, полно движения и эмоций и ни слова о том, о чем я здесь написал. Приятного просмотра. Живи ярко! До следующей…
Бывают обстоятельства, на которые ты никак не можешь повлиять, и тебе приходится как-то выкручиваться, чтобы они не мешали тебе двигаться вперёд.
Развитие сегодняшнего путешествия в огромной степени зависело от проходимости трассы. И пока под ногами вилась совсем незаметная, но мне известная тропка, и она была сухая, то я вполне сносно продвигался по намеченному маршруту.
На сегодня была запланирована трасса пробега к ближайшему лесу. Я не случайно стремился к нему, - была надежда, что лесная тропка будет проходима и мне удастся пробежать пару километров под кронами елей и сосен…
Как ни удивительно, но по лесу мне удалось пробежать без особых приключений. Тропки не было, но по памяти я помнил, где она проходила. Ведь зимой эту тропку периодически уплотняли лыжники, и снег на ней был сравнительно твердым. Во всяком случае, бежать было возможно.
Так вот – про «кашу». Полевая дорога, по которой мне предстояло пробежать до ближайшей деревни, оказалась совершенно непроходимой. Вернее некоторое время бежать мне удавалось. Но в один прекрасный момент, когда уже в третий раз я зачерпнул снежной каши через верх кроссовок, я понял, что дальше двигаться нельзя.
Знаешь что такое полевая дорога в конце зимы? Справа и слева на обочинах глубокий непроходимый снег, а между ним симпатичная серо-голубая дорога, состоящая из талого снега и воды глубиной выше твоей щиколотки.
Двигаться по такому месиву можно только в резиновых сапогах, а у нас бег в кроссовках.
Знаешь, сегодня я одел свои огненно-рыжие мембранные внедорожные кроссовки Salomon XT Wings GTX, - а в чем еще можно бегать в такую погоду? И они мне помогали очень здорово. Ноги были сухим до того как я несколько раз намочил в «каше» носки. Но и дальше, кроссовки делали свое доброе дело, - после того как я выбрался на сухую дорогу и побежал то в них мне было комфортно. Влажные носки от движения быстро подсохли, а внутри кроссовок было тепло.
(Но все равно даже самые расхорошие мембранные кроссовки не стоит топить в снежной каше, жалко и ног и кроссовок.)
Что еще было во время пробега?
Очередная встреча с собакой…
Повстречал группку парней, которые передыхали после велокросса по глубокому снегу.
Было много лыжников…
В сегодняшнем видеоподкасте ты определенно увидишь больше чем в этом моем рассказе.
А я завершу. Живи ярко! До скорой…
Подари мне плавки из нейлона, Что зовут в народе "труселя", Не на День святого Валентина, А на 23-е февраля!
У меня всегда была непоколебимая уверенность, что нейлоновыми могут только нейлоновые ветровки от дождя. Этакий тоненький шелковистый материал, который шелестит и поскрипывает при сминании.
А тут нейлоновые труселя. Жесть!
А всё началось с поисков подарка к мужскому дню.
Я отправился за чем-нибудь рюкзако-подобным, а ещё хотел прицениться к возможным сезонным скидкам на спортивные товары.
Но получилась как в одной из вариаций анекдота – «Отправился на рыбалку, а завалил медведя».
На вешалке я случайно заметил мужские трусы типа – «боксёры». Эластичная ткань, ладно скроены, и самое главное – состав: полиамид – 90%, лайкра – 10%. Удивительно, что это были не привычные хлопчатобумажные трусы, а именно сшитые из технологичной ткани.
На этикетке некий турецкий производитель написал, что ткань не впитывает влагу и моментально высыхает. Стоимость трусов эквивалентна 8 баксам.
Я очень обрадовался такой нежданной находке, ведь в магазинах спортивной экипировки практически не бывает предложения нижнего белья для занятий спортом. А здесь случайный магазинчик.
Ты знаешь, мне, по правде говоря, последний год приходится терпеть неправильно скроенные трусы из полиэстера. У меня даже закрадывалась мыль, что спортивные трусы которые я пользовал и не мужские вовсе. Во всяком случае, крой старых трусов не учитывал анатомические особенности мужского строения. Во время бега известные части мужского тела норовили вывалиться из трусов то направо, то налево. Периодически приходилось поправлять содержимое трусов…
А бегать без трусов, только в одних обтягивающих тайтсах, я не рискую. На мой взгляд, подобный прикид для стороннего наблюдателя выглядит весьма откровенно. Да и не комфортно бежать, когда у тебя «разбаланс маятника» в штанах.
Так что же такое – полиамид? Стал разбираться с новым для меня синтетическим материалом. Полиамидное волокно или нейлон является самым дорогим синтетическим материалом, но при этом и наиболее распространенным. Он обладает исключительным сопротивлением к растяжению, высокой прочностью, и высокой стойкостью к износу. Полиамид хорошо "дышащая", быстросохнущая ткань, которая используется для пошива изделий, непосредственно соприкасающихся с телом, например, для производства велотрусов.
Кстати, я узнал, что износостойкость чистого полиэстера хуже полиамида. Вот тебе и «труселя из полиамида»!
Сейчас, конец февраля. На дворе все прелести демисезонного ненастья - 0+2°C, мокрый снег с дождём и ветер.
Как нейлоновая обнова будет себя вести в полевых условиях, мне предстоит тестировать до середины весны. Где-то во второй половине апреля, когда я вылезаю из тайтсов и облачаюсь в шорты, никакие труселя уже не будут нужны…. А пока…
А пока у меня всё. Живи ярко! До следующей…
И чего это я начал противопоставлять друг другу «приключение» и «путешествие»? И почему при таком сравнении я забыл про все остальные составляющие хорошей жизни.
Смотрел, как эти парни буквально купались в глубоком снегу в самой чаще леса. Улыбки до ушей, радость прёт через край. Бегут по колено в снегу. Кубарем валятся в глубокий овраг. Лицом в снег…. Ползут под поваленным деревом…
Подумалось, такой моцион это тоже «Приключение»? Или нет?
Кто-то скажет: «Парни прикалываются, и ничего в этом необычного нет».
А может тогда «Приключение» это когда с тобой что-то происходит необычное? Но тогда многие наши «Путешествия» можно отнести к разряду «Приключение».
Например, ночные беговые путешествия - явно из разряда экстрима, ведь путешествие по ночному лесу это совсем не ординарное времяпровождение.
Впрочем, бывают путешествия без экстрима, но с приключенческой составляющей. Например, когда ты на очередном пробеге открываешь для себя древние замки или развалины зданий, где когда-то, давным-давно, жили люди. Когда ты прикасаешься к камням, которые таят в себе и седую старину и ещё что-то этакое.
Так всё-таки, наши пробеги это «приключение» или «путешествие»? Или это просто спорт? Или это такое необычное увлечение, - этакая гремучая смесь событий неведомая абсолютному большинству людей? Гремучая смесь событий, состоящая и из «приключений» и из «путешествий». Гремучая смесь событий, которых можно достичь, только если ты не разучился двигаться бегом.
Не проспи! Глянь, - в Европе уже вовсю «замышляются» ультрамарафоны, сезон которых традиционно стартует в апреле. Ты думаешь это спортивная дисциплина? Думаешь, если у участников на груди висят стартовые номерки, значит, это спорт? Вовсе нет! Спорт им нужен лишь для того чтобы поддерживать в своем теле здоровье и тренировать выносливость. Спорт им нужен только для того чтобы безбоязненно ввязаться в большое приключение – в ультрамарафонский пробег километров эдак в 109, или 21, или в 73. Или любой другой протяженности, на сколько здоровья и физической подготовки хватает.
Так что мы запланируем на тёплый сезон? Приключение или путешествие? Или и то и другое в темпе бега…?
Вот и всё о сладком предчувствии грядущего нового сезона больших приключений (или путешествий?). Живи ярко! До встречи…
Каждый год приносит эту вынужденную паузу в жизни. Даже медведи в лесу понимают, что толку от одинокого шатания по лесу не будет, и заваливаются в зимнюю спячку. Всё замирает и останавливается. Кажется, что сама жизнь замерзает…
Всё в природе ждет света и тепла. И если бы это монотонное занятие – ждать, охватило бы всех и вся, то было бы грустно вдвойне…
Я бегу по заснеженному лесу. Лютый мороз. Серый, без солнца день. А может - промозглый ветер и метель…
Приятно, что где-то там сейчас народ готовятся тоже выйти навстречу зимней стихии. Они, так же как и я, не уходят с увлечением своей жизни в зимнюю спячку. Ну и что, что на великах не принято ездить зимой, в снег. То, что принято зимой доставать лыжи и коньки не значит, что надо забрасывать своего двухколёсного друга.
Приятно, что мы с тобой бегаем круглый год. Приятно, что они тоже наперекор стихии с удвоенным желанием перебороть непогоду катят по снегу.
Приятно, что вернувшись, домой с зимней пробежки, можно поудобнее устроиться в тёплом кресле и наблюдать в прямом онлайне трансляцию велокросса из Европы, или из Штатов…
Говорят – «родственные души»…
А сейчас период некоторого одиночества уходит. На прошедшей неделе с упоением наблюдал за первыми прямыми онлайн-трансляциями на этот раз уже шоссейных велогонок. В западной Европе воздух днём уже прогревается до +10 +16°C. (И это в конце февраля!)
Да зимние велокроссы уступают своё место на телевизионных каналах шоссейным гонкам.
Вся прошедшая неделя радовала гонкой из Португалии. Там теплынь! Пальмы…
Вчера обалдел от виртуального перемещения на французскую велогонку. Во Франции на обочинах кое-где еще лежал снег.
В ближайший уик-энд будет удивительное зрелище двух гонок по брусчатым дорогам Фландрии.
Ну а дальше - больше! Уже с первой недели марта: Париж – Ницца, Тиррено — Адриатико (из Италии), Милан - Сан-Ремо, тоже из Италии…
И это всё в Интернете прямом эфире европейских телеканалов! Приятно чувствовать непосредственную свою причастность к великолепному зрелищу!
Хорошо, что дома есть Интернет, который позволяет находить друзей, которые не уходят на зиму…
А я сегодня бежал на утренней пробежке и мысленно пытался быть совершенно в другом месте. Под ногами скрипел свежевыпавший снег. Днём он будет усиленно таять, а сейчас кроссовки с хрустом уходят в глубокий слой…
Но мы бежим, ведь что нас может остановить...?
Вот. На сегодня и всё. Живи ярко! До встречи…
