У тебя есть, что сказать. И есть что показать. Выбираем местечко для встреч и общения…
Ведь мы с тобой сняли фильм-короткометражку и его где-то надо разместить.
Очень сложно найти хостера, который, по возможности, предоставил бы тебе правильный сервис, вменяемое дисковое пространство для хранения видео, хорошую кампанию, отсутствие платы и назойливой рекламы. Да, задачка не из лёгких – «оптимальное» и «приличное»...
Допустим, для размещения обычного блога площадок в Интернете хватает. Выбор есть. Правда всё течёт, всё изменяется и иногда приходится «сниматься с насиженного места».
Вот, например, хост, где «квартирует мой блог. На момент «рождения блога» эта площадка меня устраивала. Приличное дисковое пространство для текстового блога, движок от WordPress и привязка к моему региону проживания.
Три года…. И вот теперь чтоб посмотреть страничку из моего блога надо мириться с назойливой прыгающей динамической рекламой в подвале окна монитора. Вообще-то я понимаю что за «бесплатный» хостинг тоже надо платить, только прыгающая-скачущая реклама это сверх моих сил. Видимо придется эвакуировать «блог» в другое место всемирной сети…
Так вот вернемся к вопросу видеохостинга. Мест, где тебе дадут приличное место под тяжелый видеоконтент очень мало.
Все региональные площадки отбросим по умолчанию. Тебе творчески развиваться они не дадут. Будут до смешного ограничивать твои видео «по весу» и «по длине». Кроме того, - если ты на видеохостинге для себя не видишь ничего интересного, то и соваться со своим видеоконтентом туда не следует.
В моем понимании остаётся скудный выбор из «монстров» этой ниши - www.youtube.com и vimeo.com.
YouTube меня устраивает во всех планах. И тебя тоже устроит, - не сомневайся. Хороший сервис, не «жлобится», видео выкладывай хоть каждые пять минут. Много чего интересного можно найти только здесь и нигде в другом месте. Нет рекламы, которая выглядит чрезмерно раздражающей.
Правда есть один существенный минус. Чем меньшего разрешения ты выкладываешь ролик, тем больше его тебе «ужмут».
К слову, - для пользователей из США сегодня действуют «безужимные» правила.
Вот, например, я загрузил на YouTube видео «весом» в 298МB и качеством (битрейтом) в 8Mbps. После обработки мой видеоролик вдвое «похудел» и стал «весить» всего 116,54МВ и соответственно качество снизилось более чем вдвое.
Кроме того сервис YouTube очень отчаянно стоит на страже авторских прав и чуть заподозрив, что ты в видео для аудиофона использовал фрагменты «чьей-то музыки» начинает сигнализировать. Начинает посылать по почте уведомления и даже может вообще отключить звук в твоем видео.
Есть ещё один видеохостинг - Vimeo. Хоть он и менее раскручен, зато это более серьезная площадка. Даже рука не поднимается загрузить туда «всякий видеохлам». Всё должно быть «максимаьно вылизано». Откровенных «вандалов» и «засорителей мусором», в отличие от YouTube на Vimeo существенно меньше.
Что самое замечательное в этом видеохостинге? Для «бесплатников» это дисковое пространство в 500MB в неделю! И самое главное… незыблемое качество выложенного видеоролика. Твоё видео никто не «ужимает» и не «прессует». Только на Vimeo можно наслаждаться качеством!
Вот. Кстати, ты можешь сравнить один и тот же видеоролик, выложенный мною на YouTube и Vimeo. Название "Solo trail running — dangers."
Вообще-то этот фильм предназначался для англоязычной аудитории. Он без слов, как я говорю – мультиязычный. Подобные ремейки я несколько раз в году публикую на Vimeo.
Вот и всё на сегодня. Приятного просмотра. Живи ярко! До встречи… Версия этого фильма на: Vimeo
Вчера в стране был побит «жаркий» температурный рекорд апреля, который был нерушим с 1950 года. Почему именно в этот день мне предстояло бить личные рекорды, не знаю, - видимо подшутить решило надо мною провидение…
Впрочем, иногда если внимательно следить за развитием сюжета, то можно догадаться, что «ружье, которое висит на стене должно выстрелить», а «кролик отправится прямиком в пасть удава»…
То, что жара с каждым днём усиливалась, было видно не вооруженным глазом.
То, что этот день будет экстремальным по жаре, можно было даже не предполагать, - а быть уверенным.
Только вот одно я не учел, отправляясь в очередное беговое путешествие - организм еще никак не смог успеть адаптироваться к интенсивной физической нагрузке при запредельных температурных рекордах. Ведь еще в начале этого месяца мы бегали в метель. А здесь – бац! Жара!
Вообще-то мы с тобой не совсем люди. Народ в этот день стремился поближе к воде, - на пляж. А у нас по плану пробег и его отменить нельзя.
Самое интересное, что именно в этот экстремальный день ноги почему-то выводили именно к гористым местам. Нет, конечно, это не скалистые горы в обычном понимании, но вполне приличные холмы для равнинного края.
Так вот, именно в эту жару мне вздумалось поэкспериментировать с «горным бегом». Я не преминул взбежать на каждую мало-мальски приличную в моём понимании гору. Скажу тебе – это совсем другая нагрузка. Это не та нагрузка, которую получает организм во время длительного равномерного бега. Это – ух!
В сегодняшнем видеоподкасте я привел видео без купюр о «восхождении» на одну из, как мне показалось, самых значительных гор. Дома после финиша пересматривал это видео и прислушивался к своему дыханию. Жуткая нагрузочка! А я умудрялся с тобой ещё и членораздельно говорить :)
Кстати, уже дома я проанализировал профиль трассы своего побега.
GoogleEarth показал:
Перепад высот – 34 метра (от отметки 201 до 235 метров над уровнем моря).
Максимальный уклон – 13%.
Как всегда, что-то ты увидишь в видеоподкасте. Живи ярко! До скорой…
Подумалось, что все, что мы делаем, должно иметь некоторую мотивацию. В противном случае ничего не получится.
Количественные показатели в этом плане тоже важны.
Конечно, когда мы бегаем, то в первую очередь делаем это для получения удовольствия, - это факт. Но с каждым пробегом в нашем организме происходит ещё и столько чудесных, удивительных изменений! Некоторые из них можно «пощупать» цифрами.
Сбросились лишние килограммы жира – так это циферки на весах нам показали!
Нормализовалось артериальное давление – так это циферки на тонометре нам показали!
Сердечко перестало неистово биться, когда ты бегом забегаешь на девятый этаж – так это циферки пульса нам показали!
Холестериновых «бляшек» на стенках сосудов «кот наплакал» - так это у нас питание правильное!
Нам с тобой на данном этапе уже никакая мотивация для бега не нужна. Но вот нескромно почувствовать себя «героем» никогда не помешает, - это как награда в спорте победителю.
Ты можешь в жизни обходиться без сигареты – ты сильный, как герой! :)
Тебе не стыдно на пляже скинуть майку и показать свой плоский живот – ты здоровый, как герой! :)
Ты не кутаешься зимой в тулупы, по самую по макушку, как «старуха Изергиль» – ты не такой как все, ты особенный…
Частенько захожу в раздел статистики посещений своего видеоканала на Ютьюбе. Всегда хочется увидеть, что прибавляет народа разделяющего твоё захватывающее и полезное увлечение.
Кстати, ты случайно не знаешь, почему бег и беговые путешествия в подавляющем большинстве интересует, только, парней (77,1%), а девушек (22,9%) могут интересовать, только, парни имеющие такое увлечение, но не само занятие бегом?
И ещё о цифрах. Очень многие занимающиеся бегом контролируют цифры о дистанции, времени, скорости, - следят за полезными изменениями и стараются не переборщить с «темпом наращивания». Следят за своими передвижениями «из космоса» - по GPS.
А вот я нашел ещё одну, - новую для себя фишку.
Называется - «Система классификации трасс для «диких бегунов». (Знаешь, есть такое трехдневное соревнование, которое проходит на трассе вдоль красивейшего "Дикого побережья", оттуда и "дикий")
Это как раз тот инструмент, которым можно будет измерять сложность наших маршрутов, и сравнивать их.
Как всегда эта штука - англоязычное изобретение, в русскоязычном сегменте интернета я не нашел классификатора трасс для трейлраннеров, которые практикуют в лесистой, а не горной местности. Сейчас я занимаюсь переводом и адаптацией этого классификатора и скоро вернусь к этой теме.
Кстати на этот классификатор меня натолкнул очень интересный блог парня, который бегает, только по противоположной стороне Земли. Блог у него называется звучно – «Экстремальный бег». Впрочем, и имя у него тоже звучно-нестандартное – Яко. Так вот у Яко трассы по этому классификатору имеют уровни сложности, например, - «GREEN 3A», или «YELLOW 1A», или «GREEN 3B»…
Всё. На этом и закончу на сегодня. Живи ярко! До следующей…
Эдвард, а именно так сейчас зовут Грэга (хорошо, что хоть фамилия у него не изменилась!?), оказался совсем и не таким сумасшедшим, как мне представлялось, когда я только впервые его увидел.
Ну а как ещё можно охарактеризовать человека, который по своей воле может «рухнуть» вниз с высоченной, - во многие сотни метров горы? Впрочем, может мне так кажется, потому что не привык я к большим вершинам, ведь в наших краях ландшафт всё больше пологий.
Вот, например, как выглядит со спутника местность, где мы с тобой искали приключений пару дней назад.
И как ни странно такой ну очень уж лаконичный пейзаж может скрывать массу возможностей для захватывающего времяпровождения.
(Впрочем, бывают и опасные встречи)
А теперь вернёмся к Грэгу (а ныне - Эдварду). В минувшие выходные он сделал невероятный подвиг…
Ты когда-нибудь слышал о Grand Canyon…?
Ну, тогда может быть Гранд-Каньон тебе известен? Ведь его считают одним из семи природных чудес света.
Ещё бы: 446 километров в длину, до 29 километров в ширину и до 1800 метров в глубину!
И самое интересное, что в нём проводятся экстремальные приключенческие пробеги.
Так вот, в минувшие выходные Грэг сделал невероятный подвиг – он участвовал в подобном пробеге. Нет, конечно, он не пробежал с гидратором за плечами из начала в конец каньона, - 446 км это уже не приключение, а экстремальный, нечеловеческий сверхмарафон. Но Грэг осилил, как он рассказывает, - расстояние в «44.5 miles», набрал перепад высот «~12,000 feet.». При этом максимальная температура во внутреннем пространстве ущелья составляла «95°F».
Вот здесь и поподробнее. Грэг не наобум, а вполне обдуманно принял решение о совершении такого гранд-пробега именно сейчас, - в апреле. И дело не только в физической подготовке. А дело еще и специфической погоде каньона. Надо знать именно КОГДА отправится в подобное путешествие.
В минувшую субботу на поверхности Гранд-Каньон температура воздуха достигала +25°C, а на дне каньона, - как говорит Грэг - 95° по Фарингиту, или, по нашему - до + 35°C. Как ты понимаешь, в середине лета, там, - на дне, даже камни начнут плавиться от жары. Впрочем, если изучить вопрос, то найдёшь совет, что лучшее время «экспериментов» в этом «чуде света» это апрель и октябрь.
Ладно, что-то ещё интересное ты увидишь в видеоподкасте, а у меня на сегодня – всё. Живи ярко! До новой…
А может быть это никакой и не секрет?
А ты можешь хранить чужие секреты? А если тебя об этом специально не попросят…?
И как вообще отличить, что такое секрет, а что таковым не является…?
Когда я закончил монтировать свой короткий фильм о последнем большом путешествии, мне показалось, что я вторгаюсь в чьи-то тайны, - выношу их на всеобщее обозрение…
То, что в наших еженедельных вылазках туда, куда обычные люди не ходят встретить можно абсолютно всё, это ты знаешь. Да, самое захватывающее в наших беговых путешествиях это элемент встречи с тем, что ты ожидать никак не можешь…
Казалось бы, в этом уединённом отдалённом «медвежьем углу» леса мы с тобой бывали. (Да, были рядом пару раз.) А вот вчера понадобилось свернуть чуток в сторону и всё…
До этого стотысячный хор лесных пичуг пел нам песни и светило яркое солнышко, а тут разом всё стихло…
Бывают такие места на земле, где никто не хочет петь. Разве что кто-то в чаще жутко кричит…
Знаешь не по себе становиться, когда ты бежишь, под ногами хрустят ветки, а по бокам в темноте леса кто-то кричит – ууууухх уууууу ууууухх уууууу…. Ты начинаешь бежать быстрее, ветки начинают хрустеть ещё громче, ты ещё добавляешь…
А тут ещё надо под ноги успевать смотреть – чтобы не зацепиться, чтобы вовремя перемахнуть через овраг, чтобы не наступить на…
Ты знаешь, это было первая столь жуткая находка за всё время наших пробегов. Я не люблю те вещи, которые по определению таят опасность для жизни, и от которых не знаешь, что последует дальше. Кто-то скажет, что оказаться в полуметре от подобного «железного артефакта» это никак не «жуть». Может и так. Только я подумал, что в лесу «срезая один гриб» всегда можно нечаянно наступить на другой. А здесь никак не гриб…
Конечно, мне стоит забыть об этом опасном месте, только вот там, как назло, такая здоровская трасса именно для трейл-раннинга. Есть немало подходящих оврагов и поваленных деревьев, - именно той сложности, когда они не вынуждают переходить с бега на шаг.
А что же «сондрики», - спросишь? Сондрики это секрет не мой…
А может вовсе это и не секрет, а просто кусочек истории случайно всплывший на солнечной опушке.
Я вчера впервые за многие-многие годы нашёл эти нежные пушистые подснежники. Моя мама, когда вспоминает о своем далёком детстве, часто вспоминает, что её бабушка назвала эти первоцветы «сондриками».
Попытался найти в интернете это слово, но не нашёл. Жаль. Красивое название для этих цветов. Народ их называет сон-трава, а для девочки и её бабушки это «сондрики». И это их секрет. (Я надеюсь, ты его никому не расскажешь…)
Вообще, очень много всего произошло в этом четырёхчасовом беговом путешествии. Пытался «всунуть» весь материал в видеофильм, но мой слабенький комп не потянул даже семиминутный ролик в HD-качестве. Пришлось выбросить много чего интересного.
Всё. Дальше можешь смотреть свежий видеоподкаст. Живи ярко! До скорой…
Написал этот заголовок и подумал, а ведь для релаксации более привычно что-то, что не связано с движением. Народ для психологического отдыха чаще использует пассивное времяпровождение. Например, полежит на морском бережке, или – покачается в гамаке под кронами деревьев, или – вспомнит о какой-нибудь ароматерапии, или ещё о чём-то подобном.
А мне сегодня подумалось, что все, что сегодня со мною произошло, было связано с движением. И это движение даёт отдых и релаксацию…
Написал это и опять подумал, что не для всех…
Движение, может принести еще повышение артериального давления, отдышку и даже коллапс…, если ты запустил своё здоровье до точки невозврата.
Но это уже другая история, - здесь я пишу об активной жизни и здоровье в теле и в душе…
Сегодняшний видеоподкаст состоит из трёх коротких новелл о трёх разных видах активности, которые сопровождали мой сегодняшний день…
Ну а есть ли в этом доля релакса - судить тебе…, и мне…
Живи ярко! До скорой…
З
веладарожкі з'ехаў за футбольнымі палямі. 
Вось
дзе гоўны цякуць:) 
