среда, 6 июля 2011 г.

И в дождь беги

Да-да, «небесная канцелярия» действительно сделала мне такой тонкий намёк…, вернее, такой чувствительный пинок. Не веришь?
Несколько недель назад я задал вопрос в своём блоге о том, как же экипироваться для бега под летним дождём. Даже поразмышлял на эту тему. И даже спросил у тебя совета.
Вероятно, для многих этот вопрос так и остался не замеченным, и повис в воздухе.
И вот тут в дело вмешалась она, - такая контора, которую в простонародье зовут «Небесной канцелярией».

Воскресенье. Два десятка километров позади. Погода была изменчивой – то моросил дождь, то светило солнце. Я уже успел с тобой попрощаться в видеосюжете для своего видеоподкаста и с бега перешёл на шаг.
И тут «кранчик» открылся…
Вообще-то, по умолчанию, в наших беговых путешествиях и подразумевается, что что-то незапланированное может случиться. Всегда ждешь, что очередной пробег порадует еще и приключенческой составляющей.

Не знаю как для тебя, а для меня быть застигнутым сильнейшим ливнем в лесу это выглядело как весьма серьезное приключение.
Лес оказался совершенно неприспособленным для укрытия от непогоды. Путь к развесистым деревьям преграждали густые заросли кустарника. Мне только и оставалось, что накинуть на голову, предусмотрительно захваченную на пробег ветровку и двигаться по намеченному маршруту, - к финишу.
Ощущения были странные, разные, непохожие на то к чему привык в обычной жизни.
Нет ни козырька, ни остановочного навеса, ни зонтика, - нет ничего, - есть только лес и ливень.
На коротких кадрах видео, которое мне удалось заснять во время ливня, окружающая действительность выглядит сказочно. Правда, это сейчас, когда это приключение осталось далеко позади, а тогда…
«Небесна канцелярия» предоставила мне возможность самому сделать вывод, что нужно для летнего бега в дождь.
Итак…
- Если есть риск ливня или сильного дождя, захвати ветровку с капюшоном и до поры до времени повяжи её на пояс, - не помешает.
- Если нет возможности захватить ветровку возьми кепку. Козырек не даст струям воды перекрывать обзор и дыхание. Ты будешь чувствовать в кепке серьезно более защищенным, чем без неё.
- Кроссовки могут быть любыми. Все равно вода, которая будет стекать по ногам, попадет внутрь любых, даже самых «мембранных» или кожаных кроссовок.
- Шорты (или трусы), майка и носки должны быть только из специального полиэстера, никакого хлопка, - замерзнешь!


Знаешь, один блогер поделился со мной тем, что когда он во время бега попадает под дождь, то просто снимает майку и бежит с голым торсом. Я думаю, что он просто не успел поменять свою хлопчатобумажную майку на спортивную – из полиэстера.
Хлопок намокает и неприятно холодит, - такое неприятное ощущение липкости и влажности.
Я же попав под ливень, чувствовал себя в своей полиэстеровой экипировке вполне комфортно, несмотря на то, что всё было до нитки мокрым.
Ну и напоследок. На форуме народ затронул тему риска поражения молнией во время дождя. Конечно это уже не прикольно, и совсем это не приключение, – бег под удары грома и молнии. Но если уж ты остался застигнутым врасплох, при отсутствии укрытия, ни в коем случае не прячься под одиноко стоящим деревом, не ложись на землю, а сядь на корточки в каком-нибудь овраге или канаве и обхвати ноги руками. Ключи, мобильник и другие аналогичные предметы положи на время молнии подальше от себя.

Ну, вот вроде и всё. Бег под летним дождем это настоящий кайф! Если еще не разу не испытывал обязательно попробуй! Живи ярко! До скорой…