То, что начало весны одно из популярнейших времён года, когда принято начинать жить по-новому - это общеизвестно. Первая волна народа, который я называю «начну с понедельника» (или, как вариант, - «завяжу с понедельника»), уже бросил посленовогоднее хождение по фитнес-клубам и бассейнам.
И вот вторая волна…
Всё настойчивее начинают роиться мысли в глубинах серого вещества:
- Как же хреново выглядит моя «тушка» в зеркале!
- Так жить нельзя!
- Жуткий живот уж слишком свешивается с резинки пляжных плавок!
Сегодня на утренней пробежке я вспомнил про историю одного блогера, которого иногда почитываю.
В 2009 году он хотел сбросить залежи подкожного жира, и примером на кого он хотел бы походить стал известный актер-культурист.
Закончившаяся эпопея на следующий год началась заново. Целью стало приближение своей фигуры под пропорции некогда популярного певца.
И вот вчера поставлена новая благая цель - попытаться привести своё разросшееся тело к своим же габаритам в версии десятилетней давности…
Самое интересное не то, что парень никак не может довести хорошие начинания до задуманного результата. А то, что он точно знает технологию того какими средствами можно добиться здоровой и пропорциональной фигуры, а результата нет
Вот его планы под девизом «Да здравствует движение!»:
Моё мнение, что подобные попытки «завязывания с жирком» если они подкреплены только понятиями «обязаловка» или «надо», обречены в большинстве случаев на скоропостижное завершение. Организм получает с приёмом пищи положительные ощущения и эмоции, а во время насилия в виде ненавистных тренировок можно получать только усталость и потерю времени…
Реально добиться цели поставленной перед собой-любимым может только по мудрому умный парень.
В общем: Мозги – всему голова! ©
От себя я бы добавил к тем четырем пунктам еще:
Вот.
На сим позволь откланяться. Живи ярко! До скорой…
И вот вторая волна…
Всё настойчивее начинают роиться мысли в глубинах серого вещества:
- Как же хреново выглядит моя «тушка» в зеркале!
- Так жить нельзя!
- Жуткий живот уж слишком свешивается с резинки пляжных плавок!
В 2009 году он хотел сбросить залежи подкожного жира, и примером на кого он хотел бы походить стал известный актер-культурист.
Закончившаяся эпопея на следующий год началась заново. Целью стало приближение своей фигуры под пропорции некогда популярного певца.
И вот вчера поставлена новая благая цель - попытаться привести своё разросшееся тело к своим же габаритам в версии десятилетней давности…
Вот его планы под девизом «Да здравствует движение!»:
1. Три раза в неделю занятия в спортивном зале не менее 40 минут;
2. Не нажираться после 18:00;
3. Спортивные вечерние упражнения - ежедневно не менее 15 минут.
4. Пиво не более 2-х раз в месяц…
Моё мнение, что подобные попытки «завязывания с жирком» если они подкреплены только понятиями «обязаловка» или «надо», обречены в большинстве случаев на скоропостижное завершение. Организм получает с приёмом пищи положительные ощущения и эмоции, а во время насилия в виде ненавистных тренировок можно получать только усталость и потерю времени…
Реально добиться цели поставленной перед собой-любимым может только по мудрому умный парень.
В общем: Мозги – всему голова! ©
От себя я бы добавил к тем четырем пунктам еще:
5. Вместо различных модных диет - рациональное, дробное питание, - ведь живот прирастает через рот;
6. Избегание пилюль для похудания, - надеяться стоит лишь на себя и не кивать на рекламные посулы.
Вот.
На сим позволь откланяться. Живи ярко! До скорой…
