Начало второго дня моей сессии ознаменовалось утренней тренировкой. Самое удачное, что мне не придется менять устоявшийся график занятий спортом из-за учебы. Девять километров были преодолены за тридцать минут. Сегодня тренировка была циклической. Ускорения с утяжелением нагрузки занимали пять минут, а затем начинался новый цикл. Правда, компьютер в конце тренировки показал не самые хорошие функциональные показатели (теперь ты уже знаешь, о чем речь), но удовольствие я получил, да и ощущения были хорошими. Затем стандартно сделал подъем торса лежа на животе и короткую растяжку. Похвалил себя за то, что летом избавился от ковра на полу ведь линолеум гигиеничнее для домашнего спортзала. Вот дышал бы я сейчас пылевыми клещами, а так спортивный поролоновый коврик.
Затем принял необходимый душ и стандартный завтрак.
На занятиях в институте преподы читали лекции о высоких материях и судьбах страны, о железе и еще, о всякой всячине. Рука уже почти адаптировалась к скорописи. Но получаются такие краказябры, что посторонний вряд ли определит даже язык, на котором это все написано. Главное чтобы сам потом прочитал. А то будет беда, если не угрызу гранит науки.
До завтра!
