А ведь действительно, утром мы пробуждаемся у себя в постели (возможен, как вариант, – «в чужой постели»). :)
И с того как это произойдет, во многом зависит весь день.
Не припомню, чтобы я начинал свой видеоподкаст со съемок прямо из постели. Но сегодня произошло именно так…
Семь утра. Сквозь неплотно прикрытую дверь балкона в спальню врываются звуки колокольного перезвона. Вернее, нескольких перезвонов от разных церквей расположенных в округе. Звон стихает, но его замещает едва слышный звук несущейся электрички.
И церкви, и «железка» расположены далеко от моего дома, но в такое тихое утро они становятся слышны…
Больше не засну. Долго валяться - значит поломать весь день.
Если ты бегаешь рано утром, то вероятно тоже натощак. Я выпиваю 1-2 стакана воды с минералкой и в путь. Чем дальше отодвигать старт, тем явственней организм начинает требовать завтрака. А с отчетливым чувством голода бежать нехорошо. Сразу после завтрака тоже нехорошо.
Можно нарваться на ситуацию когда твоя утренняя пробежка незаметно превратится в предобеденную.
В общем, одеваюсь, краткие сборы, десятиминутная разминка под «MTV» и в путь!
Экипировался в лёгкий спортивный костюм и майку, очки на носу, кроссовки на ногах…
Когда пробежал парк, - после 30 минут бега, мастерку пришлось с большим удовольствием снять. Голыми плечами ощущаю приятную прохладцу…
В парке все бойкие места уже заняты. На «комсомольском языке», рядом с турником, упражняется мужик, далее, в районе детского пляжа – пара мужиков отжимается от лавочки. В конце парка десяток парней в ярких оранжевых накидках, как всегда в теплый сезон года играет в футбол. Молодцы!
На территории лодочной станции ещё один мужик подтягивается на турнике.
А еще повстречал нескольких бегущих парней и девчонок, одного велосипедиста.
На фотке видна масса отпечатков оставленных кроссовками коллег по бегу.
Чтобы не чувствовать себя обделенным спортивными снарядами, я свернул к недавно обнаруженной конструкции для выбивания ковров, и на ней десяток раз подтянулся, позируя в объектив камеры :)
Впрочем, что я рассказываю все картинки с натуры увидишь в сегодняшнем видеоподкасте.
И всё же, как у тебя день сложиться зависит не от того с какой ноги ты встал, а от того что у тебя в мозгах.
Я просыпаюсь, и только одна мысль о том, что через несколько десятков минут я попаду во власть движения, ветра, прохлады, дождя или снега, зеленой травы, яркого солнечного света или жёлтого света фонарей в ночи…! Только одна эта мысль заряжает позитивом на целый день.
Кстати, раз уж день начинается в постели, то продолжается он уж точно за её пределами…
И от тебя многое зависит! И самое интересное тебя ждёт впереди!
А на сегодня у меня всё. Приятного тебе дня! До встречи…
И с того как это произойдет, во многом зависит весь день.
Не припомню, чтобы я начинал свой видеоподкаст со съемок прямо из постели. Но сегодня произошло именно так…
Семь утра. Сквозь неплотно прикрытую дверь балкона в спальню врываются звуки колокольного перезвона. Вернее, нескольких перезвонов от разных церквей расположенных в округе. Звон стихает, но его замещает едва слышный звук несущейся электрички.
И церкви, и «железка» расположены далеко от моего дома, но в такое тихое утро они становятся слышны…
Больше не засну. Долго валяться - значит поломать весь день.
Если ты бегаешь рано утром, то вероятно тоже натощак. Я выпиваю 1-2 стакана воды с минералкой и в путь. Чем дальше отодвигать старт, тем явственней организм начинает требовать завтрака. А с отчетливым чувством голода бежать нехорошо. Сразу после завтрака тоже нехорошо.
Можно нарваться на ситуацию когда твоя утренняя пробежка незаметно превратится в предобеденную.
В общем, одеваюсь, краткие сборы, десятиминутная разминка под «MTV» и в путь!
Экипировался в лёгкий спортивный костюм и майку, очки на носу, кроссовки на ногах…
Когда пробежал парк, - после 30 минут бега, мастерку пришлось с большим удовольствием снять. Голыми плечами ощущаю приятную прохладцу…
В парке все бойкие места уже заняты. На «комсомольском языке», рядом с турником, упражняется мужик, далее, в районе детского пляжа – пара мужиков отжимается от лавочки. В конце парка десяток парней в ярких оранжевых накидках, как всегда в теплый сезон года играет в футбол. Молодцы!
На территории лодочной станции ещё один мужик подтягивается на турнике.
А еще повстречал нескольких бегущих парней и девчонок, одного велосипедиста.
На фотке видна масса отпечатков оставленных кроссовками коллег по бегу.
Чтобы не чувствовать себя обделенным спортивными снарядами, я свернул к недавно обнаруженной конструкции для выбивания ковров, и на ней десяток раз подтянулся, позируя в объектив камеры :)
Впрочем, что я рассказываю все картинки с натуры увидишь в сегодняшнем видеоподкасте.
И всё же, как у тебя день сложиться зависит не от того с какой ноги ты встал, а от того что у тебя в мозгах.
Я просыпаюсь, и только одна мысль о том, что через несколько десятков минут я попаду во власть движения, ветра, прохлады, дождя или снега, зеленой травы, яркого солнечного света или жёлтого света фонарей в ночи…! Только одна эта мысль заряжает позитивом на целый день.
Кстати, раз уж день начинается в постели, то продолжается он уж точно за её пределами…
И от тебя многое зависит! И самое интересное тебя ждёт впереди!
А на сегодня у меня всё. Приятного тебе дня! До встречи…
