пятница, 2 марта 2012 г.

Бег по тропам

Оказывается, наше с тобой увлечение трейлраннингом, в русскоговорящем сегменте Земли является чрезвычайно редким увлечением. Хорошо, что хоть есть отдельный термин для подобного занятия. Пробег по тропам в природном ландшафте в свободном темпе с одной стороны даже спортивная дисциплина и «Евроспорт» изредка ведет репортажи с этапов подобных пробегов.
Но для нас самое главное в другом.
«Привлекает бег по тропам многими факторами: шанс стать ближе к природе, более снисходительная к ногам бегуна поверхность трассы и усиленное ощущение приключения – только немногие из них…. Один из самых привлекательных аспектов бега по тропе – возможность наслаждаться красотой и спокойствием природы».
Книга "За чертой: Все о сверхмарафоне"
Сегодня первый день календарной весны. Самое время начать планировать приключения летнего сезона. Поисковики особо меня не радуют. Поисковики о нашем увлечении дают очень скудную информацию. В Интернете есть много бега, трусцы и джоггинга, есть марафоны, есть трекинг, есть кроссы, даже есть ультрамарафоны и горный бег, но с трайлраннингом напряжёнка.
Поэтому пока приходится практически в полной информационной изоляции планировать дальнейшее развитие.

В прошлом беговом сезоне удалось многого достичь. Первые ночные пробеги, непрерывный 35-километровый пробег, исследование тропиночной сети окрестностей города, первый выездной пробег из города-спутника обратно домой.
Правда остается один пробел. В трейлраннинге неотъемлемой частью является и элемент горного бега. С горами у нас проблема.
Поэтому сейчас нахожусь в поиске высоких мест в близлежащих окрестностях. Пока нашел только три таких места. На одном из них перепад высот составляет 20 метров с максимальным градиентом 10,1%. Вполне неплохо для тренировочного процесса.
С подробными топографическими картами у нас напряженка, поэтому для поиска более рельефных мест учусь применять сервис GoogleEarth.
Очень симпатичный сервис. Только вот данные топографических карт и данных этого сервиса существенно разнятся. В конкретном случае это 5 метров. У топографов отметка 249, а на GoogleEarth – 244.
Так что же в наступающем сезоне нам надо осуществить?
Во-первых, получить удовольствия от любимого увлечения вдвое больше чем в минувшем сезоне
Во-вторых, попробовать увеличить протяженность максимально-дальнего пробега. В идеале добиться удвоения дистанции, - до 70 километров. Как ты понимаешь, наш непрерывный бег для этой цели придется «разбавить» небольшими участками трекинга.
В-третьих, найти реальных единомышленников в своём регионе. (Для этого может понадобиться завести тематический форум.)
В-четвертых, возможно, придется обзавестись GPS-навигатором.
В-пятых, подготовить походную аптечку, продумать эффективное питание для наших увеличивающихся пробегов. Составить список необходимых вещей на непредвиденный случай.
В-шестых, осуществить большой пробег из какого-нибудь отдаленного населенного пункта. Выехать куда-нибудь и отправится назад домой на своих двоих…
А еще здорово бы было, если бы удалось найти выход для трейлраннинга где-нибудь в близлежащих горах. Например, в Украине, - в Карпатах или Крыму…
А сегодня на утренней пробежке было совсем не по-весеннему. Разве что где-то на горизонте проглядывали скупые лучики солнца пытающиеся пробиться сквозь плотную завесу облаков. Был небольшой мороз и полным-полно снега. Впрочем, утренняя пробежка даже в этой серой мгле, как ни странно, но повышает и тонус и настрой.
Вот и всё на сегодня о прожектах. Живи ярко! До встречи…