пятница, 29 октября 2010 г.

Концы в воду

Никакой «клубнички» здесь нет…
И не переживай, ниже никакой чернухи и криминала тоже нет.

Это только утренний просмотр телепередачи «Зона Х» на первом национальном телеканале может тебе испортить настрой или сделать агрессивным на весь предстоящий день.
Это я про гнетущую музыкальную заставку к этой передаче и «позитивное начало дня» с видами искореженных автомобилей и цифрами пострадавших.
Я хоть и знаю когда начало эфира этой передачи, иногда могу прозевать, и вовремя не переключится на другой телеканал. Тогда приходится, извини за интимные подробности, в буквальном смысле с зубной щеткой во рту бежать к пульту от телика.
Впрочем, ты, возможно, умеешь за чашкой чая смотреть подобную чернуху, и ничего тебя не трогает…
Так все же продолжу. Что же за «Концы в воду»?
В последнем, ноябрьском, номере любимого журнала, на 64 странице, попался совет:

После серьезной пробежки залезь минут на 10 в прохладную ванну по пояс. Холодная вода может снизить воспаление, вызванное микротравмами в мышцах ног.

Эта заметка подтвердила и те советы, которые давал Стив. Он тоже после своего триатлона забирается в ванну заполненную холодной водой, да еще и пару килограммов кубиков льда туда высыпает.
Холодная вода, кроме помощи уставшим мышцам еще и благотворно влияет на внешние органы мужчины в целом и на потенцию в частности.
Если тебя заинтересовала эта тема то, в Интернете набрав в поисковом запросе слова «бег» и «моржевание» или «закаливание» найдешь много информации, насколько эти занятия близки друг другу в плане полезного воздействия на организм человека.
А мне сегодня на утренней пробежке встретился тот «мужик в трусах». Он как всегда бежал в одних трусах и кроссовках на голое тело. За бортом было 0+2°С и густой туман. Сквозь пелену я на набережной заметил еще и парочку, занимающуюся физическими упражнениями.
Бежать было прикольно. Холодный, а не как обычно тепло-влажный туман, казалось, имел запах. На черной глади реки утки покачивались и о чем-то крякали.
Свет от шаров-фонарей рассеивался густым туманом, и от этого все вокруг казалось таинственным.

Подробности рассказа ты сейчас увидишь в видеоподкасте.
А у меня на сегодня всё. Живи интересно! До скорой…