Странное зрелище.
Можно было подумать, что это в отделении травматологии проводят День открытых дверей. Но почему эти инвалиды не с костылями?
Зрелище действительно непривычное для глаз тунеядствующего на диване городского жителя…
Группа парней с лыжными палками занимается каким-то непонятным действом, - где бегом, а где и шагом они достаточно прытко перемещаются по извилистой тропинке ведущей все выше и выше в гору.
Нет, они никак не инвалиды!
Начинаю разбираться, что же это такое? Для чего им лыжные палки?
Оказывается палки совсем и не лыжные, а специальные, для скандинавской ходьбы или для горного бега.
Приятно, что для желающих разнообразить свою активную жизнь парней, есть и подобный выбор занятий.
Не одним марафонским бегом и бегом трусцой жив человек :)
Оказывается для скандинавской ходьбы две палки нужны для того чтобы увеличить фитнес-нагрузку на мышцы тела и сердце, при этом мышцы верхней части тела работают не меньше чем мышцы ног, и затрачивается на 45% больше калорий, чем на обычную ходьбу.
А для чего нужны две палки для горного бега? Во-первых, палки помогают двигаться в более быстром темпе. Во-вторых, они помогают поддерживать равновесие на неровностях и могут использоваться как щуп. Ну и, в-третьих, они уменьшают давление на колени и суставы.
Вот тебе и стало понятно, зачем нужно двум ногам такое странное дополнение как две палки.
Но если разбираться дальше, то и экипировка в этих двух дисциплинах активного отдыха различается, - это и понятно. Палки различаются, кроссовки различаются и существенно…
Знаешь, что объединяет людей, занимающихся марафонским бегом, бегом трусцой, горным бегом, трейл раннингом, кросс-кантри-бегом или скандинавской ходьбой?
Им всем нравится жить, интересно жить. И это здорово!
Вот и всё на сегодня. Живи ярко! До скорой…
Можно было подумать, что это в отделении травматологии проводят День открытых дверей. Но почему эти инвалиды не с костылями?
Зрелище действительно непривычное для глаз тунеядствующего на диване городского жителя…
Группа парней с лыжными палками занимается каким-то непонятным действом, - где бегом, а где и шагом они достаточно прытко перемещаются по извилистой тропинке ведущей все выше и выше в гору.
Нет, они никак не инвалиды!
Оказывается палки совсем и не лыжные, а специальные, для скандинавской ходьбы или для горного бега.
Приятно, что для желающих разнообразить свою активную жизнь парней, есть и подобный выбор занятий.
Не одним марафонским бегом и бегом трусцой жив человек :)
А для чего нужны две палки для горного бега? Во-первых, палки помогают двигаться в более быстром темпе. Во-вторых, они помогают поддерживать равновесие на неровностях и могут использоваться как щуп. Ну и, в-третьих, они уменьшают давление на колени и суставы.
Но если разбираться дальше, то и экипировка в этих двух дисциплинах активного отдыха различается, - это и понятно. Палки различаются, кроссовки различаются и существенно…
Знаешь, что объединяет людей, занимающихся марафонским бегом, бегом трусцой, горным бегом, трейл раннингом, кросс-кантри-бегом или скандинавской ходьбой?
Им всем нравится жить, интересно жить. И это здорово!
Вот и всё на сегодня. Живи ярко! До скорой…
