В последние дни мне встретилась инфа об экстрим-камерах, или экшн-камерах. Такие девайсы для любителей съемки в сложных условиях. Для сноубордистов, летающих лыжников, серферах, велосипедистов. Посмотрел качество. Детализация хорошая. Не то, что у меня на мобильнике. Только одно – но. Бег трусцой так и зовется, что движения не плавные, а прыгающие. Так что даже на хорошей камере стабилизатор не уберет бесконечное дёрганье картинки. Про микрофон я и не говорю. Если сейчас он у меня на мобильной гарнитуре находится на плече, рядом со ртом, то в экстрим-камере не докричишься до встроенного микрофона. Так что сей девайс не для видеоподкастов джоггера.
На сайте журнала "Men’s Health" попались две интересные заметки. В статье «Фитнес: три упражнения на все времена», задались вопросом – «если бы у тебя оставалось время только на три упражнения, какими они должны были быть?» Ответ меня очень удивил.
В заметке «Героиновый эффект фитнеса?..» на первый взгляд описывается вообще абсурдное исследование. Статья начинается интригующе: «Оказывается, от физических упражнений вырабатывается такая же зависимость, как и от наркотиков». В общем, будет интерес, прочтешь сам, чего тебе пересказывать.
Что касается итогов сегодняшней пробежки, то набегал я сегодня всего 22 минуты. Пульс был детским. Никакого дискомфорта, как последние дни не испытывал. Может быть, мне временно вернутся к 25-минутному бегу? Наверно так и поступлю.
